而今，城市里的大部分企事業單位的職員每天固定的開車或者坐班車上下班，每天面對著電腦，對于運動的需求也越來越大。中國醫學學者曾指出，目前中國“亞健康”人群比例達70%，健康的問題在不斷的被重視，很多企事業單位為了讓員工有更好更強壯的身體，以更加飽滿的熱情全身心的投入工作，給企業單位配置健身房器材的需求也愈來愈明顯。

那么，企事業單位健身房器材配置怎樣比較合理？單位健身房基本配置有哪些？單位健身房的建設應注意什么？

企事業單位健身房器材應該更多的考慮一個大眾性，因為大部分職員沒有接受過健身私教的專門教學，對于器械的使用和科學的運動方法認知度比較少，更多的健身需求是出出汗，活動一下筋骨，而對于現在電腦是使用頻率很高的情況下，我們會推薦更多練習肩頸和上肢軀干的相關健身設備。

我們在配置企事業單位健身房器材的時候可以將設備化為三個部分，有氧器械、力量器械、休閑器械。

這里需要特別提出的是，如果單位健身房的空間小，我們建議使用雙功能或者多功能訓練器，通常一臺綜合訓練器，可鍛煉臂部、肩部、胸部及下肢肌肉等多個部位，是非常好的選擇，也節省了空間和成本。

總體來講，公司和企業為員工配置健身房是對健康生活、良好的精神面貌的一種關注，企業為員工著想，也是為企業能吸引更多合適的人才一個很大的亮點，是公司企業文化，人文關懷的體現。我們平時多健身，保持良好的體檢指數，為家人、為公司減負，更重要是為自己的健康體魄助力！