在我國，沒有跑步機那都不能稱之為健身房（極少數特殊的健身工作室不配備）。跑步機簡單易操作，不受限于天氣溫度都能跑，能緩震能變坡度，還能邊跑邊看電視，的確是很好的健身設備。

        在選擇上，建議關注這幾個方面：

（1）單位健身房的跑步機——關鍵核心參數

        跑步機其實就是個電機驅動的傳輸帶，要想用的安全、舒適，關鍵最主要的是跑步區面積、電機功率。

        跑步區長一般為152cm，寬度最低不宜低于50，當然一般是越寬越好（上限基本也就60了）。

        電機功率至少3HP，最好能達到4-5HP。

        有人可能會關注緩震，但其實多慮。目前哪怕是國產幾千元的商用跑步機，其緩征肯定要好與路面，高端產品的緩震動的確會略佳，但價格也貴，一般消費者也難以區分。注意，緩震并不是越強越好，我在上海的orange thery健身工作室（美國品牌）使用過他們采購的跑步機，就明顯緩震過頭，讓我有彈跳感。

（2）單位健身房的跑步機——操作是否簡便

        其實就是跑步機的中控臺是否方便操作，最主要的日常操作就那么幾個：開始、結束、調速、調坡。

        使用者平時最多看看顯示的速度、里程等數字，其他復雜的預設程序、測試等等很少有人使用，而且本身也就屬于錦上添花以及商品價值附加（為了能賣出貨及多賣錢）。

（3）單位健身房的跑步機——維護保修

        目前大部分新款跑步機集成了便于維護的功能，比如跑帶自潤滑、代碼報錯等等，日常只要不是暴力使用、過于重壓下使用（比如美國平價健身房plant fitness的跑步機更容易壞，主因之一是常有200kg以上的大體重人士使用），是不太會出問題的。

        至于保修，就得看看跑步機品牌所在地區的售后質量以及維護維修價格了。